Главная / Дом / Виды саун

Виды саун

Виды саун

какая сауна лучшеОдним из лучших способов очистить организм и поддержать здоровье кожи – это сходить в баню . Сегодня саун существует много различных видов. Но сказать какая сауна лучше не возможно, так как каждая из бань хороша по-своему.

По виду классификаций саун много, но по сути их всего лишь два типа: сухая и влажная. Однако, этого не достаточно, чтобы классифицировать все виды саун. Потому как некоторые виды саун могут объединять в себе несколько категорий. Поговорим о классификации различных видов саун и остановимся немного на том, какая должна быть сауна каждого вида.

Русская Баня

Эти виды бань очень похожи на парную, но температура здесь значительно выше, нежели в парной, а содержание влаги, наоборот, на порядок ниже. После такой бани можно освежиться в бассейне или окунутся в сугроб снега. На организм такие они действуют оздоравливающе. Ярким примером таких саун являются бани на Банном.

Деревянные сауны

Само название говорит, что для изготовления этих саун используется древесина. Деревянная отделка создает естественный внешний вид и является оптимальной для высоких температур. Когда температура в бане поднимается очень высоко, сидеть на деревянных скамейках становится горячо, поэтому прежде чем сесть необходимо использовать специальные подстилки или обычные банные полотенца.

Влажная Сауна

виды саун фотоНе путайте влажные сауны с парными. Почти все влажные сауны имеют нагревающую печь заполненную сверху вулканическими камнями. Чтобы использовать влажный режим небольшое количество воды выливают на камни, которая мгновенно испаряется, образуя густой пар.

Сухая Сауна

Сухая сауна не предусматривает испарения влаги. Сухой режим позволяет человеку потеть обильно и практически незаметно. Так как пот быстро высыхает, создается эффект охлаждения, человек способен находится в бане при очень высоких температурах.

Традиционная сауна

Отличие традиционных саун от современных в том, что для обогрева такого вида бань используются дрова, а не электричество. Во всем остальном они похожи. Традиционная сауна, может быть как сухой, так и влажной.

Современная сауна

В современной сауне для обогрева помещения используются те же камни, но для их нагрева применяется электричество. Современные технологии позволили современной сауне стать еще более прогрессивной и для обогрева бани стали использоваться инфракрасные обогреватели, которые прогревают тело гораздо эффективнее. Инфракрасные лампы также стали применять в бане в качестве терапевтического средства, так как во время работы они излучают красновато оранжевый свет.

Финские и шведские сауны

сауна в виде бочкиЭти виды саун сухого типа. Воздух здесь настолько сухой и жаркий, что даже трудно дышать. Такую баню можно посещать не чаще одного раза в неделю. А если вы новичок, то продолжительность одного сеанса не должна превышать 10 минут.

Травяные Сауны

Не что иное, как влажная сауна, в качестве ароматерапии здесь используются эфирные масла. В сочетании с паровой, травяная сауна производит двойной оздоравливающий эффект.

Баррель Сауна

Сауна в виде бочки, в которой находится только тело и шея. Температура в такой бане, как правило, составляет 60-80°C. Продолжительность одного сеанса составляет не более 10-20 минут.

Домашние Сауны

Сегодня, для использования в домашних условиях, предлагается множество небольших саун, которые можно обустроить в обычной ванной и даже в жилой комнате. Они схожи по своему принципу действия с баррель саунами, но существуют и большие варианты саун, которые можно устанавливать в доме.

Неважно, какие виды саун вам больше нравятся, главное чтобы вы соблюдали меры безопасности при их использовании. Постоянно увлажняйте себя во время сеанса водой и соблюдайте временной промежуток, который в любом случае не должен превышать 20 минут. Если вы чувствуете что тепла слишком много или вам трудно дышать сократите время пребывания до 10 минут или даже меньше.