Главная / Спорт / Диета

Диета

Самый быстрый способ похудеть без таблеток и упражнений

Когда парень моей подруги заводит разговор о ее весе, она сразу же загорается желанием быстро похудеть и садится на строгую диету. Вопрос как похудеть быстро, всегда ставил ее в тупик. Прежде всего, потому что на строгой диете она могла продержаться не более 10-15 дней. Делать упражнения не хочется, а пить …

Подробнее...

Рисовая диета

Рисовая диета по праву считается довольно эффективной и действенной. Дело в том что эта крупа имеет не только очистительные свойства, но и питательность. Рис поможет избавиться организму от шлаков, токсинов и других продуктов жизнедеятельности нашего организма. Таким образом, организм очищается, а это в свою очередь укрепляет иммунитет и предупреждает различные …

Подробнее...

Как избавиться от чувства голода

Что еще как ни чувство голода заставляет нас, потянувшихся за пирожным, сойти с дистанции приближающей нас к заветному идеалу красоты. Или есть после наступления ночи? Если и вас мучает  та же проблема, и ответа на вопрос как избавиться, от изнуряющего чувства голода нет, то эта статья именно для вас!  Завтрак …

Подробнее...

Как избежать ошибок во время диеты

Красота требует жертв. Эта фраза известна каждой женщине, не зависимо от возраста. Именно поэтому ради этой красоты они терпят всяческие лишения на протяжении всей жизни. Одним из таких способов сохранения и поддержания красоты является диета. Диет существует великое множество. Диеты, основанные на каком-то одном виде продукта, по группе крови, очищающие …

Подробнее...

Фасоль и ее лечебные свойства

Фасоль и ее лечебные свойства Для нашего организма очень полезна зеленая фасоль, она особенно ценна когда молодая. Зрелая фасоль в высушенном виде также являются превосходным поставщиком полезных веществ. Фасоль это бобовая культура, она содержит большое количество клетчатки, белка, кальций, калий, нуклеиновые кислоты, марганец и молибден, в ней есть железо, витамины …

Подробнее...

Как правильно выбрать диету

При наличии лишнего веса практически каждая женщина желает избавится от столь ненавистного груза. Когда лишних килограмм уже в избытке, а утягивающее белье скрадывает гораздо меньше, чем хотелось бы скрыть, встает извечный вопрос как похудеть быстро и эффективно. Очень часто женщины худеют за компанию, ведь чисто психологически это кажется легче. А …

Подробнее...

Как похудеть?

Лишние килограммы, чаще всего, прибавляются незаметно и обнаруживаются в один прекрасный день при взвешивании. И вдруг мы приходим к пониманию, что вес наш далек даже от нормального, не говоря уже об идеальном. Мы лихорадочно начинаем думать, как похудеть. В поисках эффективного способа, и, как правило, ищем легкие и быстрые диеты …

Подробнее...

Что собой представляет кремлевская диета?

Данная диета подходит людям, у которых нет каких-то серьезных проблем со здоровьем. Ни в коем случае нельзя сидеть на такой диете беременным женщинам и людям, страдающим почечной и сердечной недостаточностью. Отдельно стоит сказать про то, что кремлевская диета вряд ли придется по душе людям, которые привыкли ощущать легкость в животе. …

Подробнее...

Как не сорваться с диеты

Как не сорваться с диеты Диет много не бывает, потому что нет предела совершенству женщины. Достичь прекрасную фигуру и сохранение ее в дальнейшем – задача не из простых, однако у женщины есть проблемы и посерьезнее – например, как совместить диету для стройной фигуры и необходимость быть хорошей хозяйки для своей …

Подробнее...

Разгрузочный день

Придумывать меню на каждый день и считать калории, учитывая требования очередной диеты – так сложно и утомительно. А ведь можно идти по другому, менее сложному пути: всю неделю есть как обычно, конечно, стараясь не переедать, а один день в неделю устраивать разгрузку для своего организма. Разгрузочные дни для похудения могут …

Подробнее...