Главная / Спорт

Спорт

Почему велотренажер незаменим и как на нем заниматься?

Если Вы в душе домосед, но мысль о том, что заниматься собой все-таки нужно не дает Вам покоя, лучшего решения, чем велотренажер и не придумать. Почему люди приобретают велотренажеры? Чтобы укрепить различные группы мышц (бедер, икроножные, пресса, спины) и повысить тонус организма. Чтобы эффективно сбросить вес (необходимо сочетать занятия с …

Подробнее...

Планирование отдыха всей семьей: как правильно заказать гостиницу?

Собираясь на отдых всей семьей, очень важно все правильно спланировать. Особенно это важно, если в поездку отправляются дети. Одним из главных вопросов является бронирование номеров в гостинице и выбор самой гостиницы. Как искать подходящий отель? Найти подходящий вариант не так сложно. Сегодня в сети есть масса сайтов, которые предлагают забронировать …

Подробнее...

Ролики для активного отдыха

С завистью смотрите на веселые роллерские компании и вздыхаете, что не умеете так же кататься? Но учиться на самом деле не поздно в любом возрасте. Катание на роликах это приятное времяпрепровождение, прекрасный фитнес и отличный способ разнообразить жизнь, завести новых друзей. Азарт и адреналин наполняют эмоциями вашу жизнь, от чего …

Подробнее...

Какие бывают бани

Оздоровительный эффект саун и бань известен давно. Приятный эффект сауны обеспечивается получаемым удовольствием и расслаблением. Получить такое удовольствие и расслабление можно только в хорошей бане, с уютной атмосферой позволяющей чувствовать себя как дома. Лечебный эффект сауны бесценен: сауна уменьшает стресс, выводит вредные вещества из организма, укрепляет иммунную систему и очищает …

Подробнее...

Хотите попасть в сказку? Майорка ждет вас!

Город Пальма-Де-Майорка – один из Балеарских островов Испании, он самый большой по своим размерам, имеет великолепные условия для туристов, хорошо развитую инфраструктуру и популярность во всем мире. Мягкий средиземноморский климат острова Майорка позволяет ему находиться в списках круглогодичных курортов мира. По статистике в год остров посещают около 12 миллионов туристов. …

Подробнее...

Как написать сценарий праздника

У нас принято отмечать и праздновать любой боле менее значимый праздник. И уж тем более дни рождения, свадьбы или юбилеи. Всегда хочется, чтоб радостные моменты нашей жизни запоминались надолго. Поэтому, как правило, организация праздников начинается заранее, все продумывается до мелочей, пишутся сценарии и готовятся фото и видео камеры. Чтобы потом, …

Подробнее...

Польза тенниса для здоровья

Результаты исследования, проведенного британским журналом спортивной медицины, привели к выводу, что регулярная игра в теннис не только увеличивает размеры сердца, но и повышает его производительность. В свое время теннисный спорт был известен как игра джентльменов. Связано это было с тем, что в него играли лишь избранные люди из высших сословий. …

Подробнее...

Апельсиновая диета

Диета на апельсиновом соке Диетологи Кубы рекомендуют употреблять апельсины для увеличения жизненных сил организма, повышения иммунитета. И на самом деле апельсин имеет свойства, которые не все знают. О том что апельсины содержат большое количество витамина С знают многие, но что апельсины обладают лечебными свойствами слышали не все. Его целебные качества …

Подробнее...

Идеальное похудение с «Турбослим»

Представленный в данной статье метод позволяет забыть об изнурительной диете, эффекте «бумеранга» и прочих трудностях, связанных с похудением. Передовые специалисты в области диетологии доказали, что самым эффективным способом избавления от лишнего веса является комплексный подход, включающий в себя специальные средства для похудения, диету и физические нагрузки. К вопросу важно подходить …

Подробнее...

Как быстро сесть на шпагат

На собственном опыте знаю, что сесть на шпагат дело не простое и далеко не каждому под силу. Потому как чтобы садиться на шпагат надо долго заниматься растяжкой каждый день и даже терпеливые и ежедневные занятия не дают гарантии, что сесть на шпагат получится быстро. Хотя конечно «быстро» понятие относительное и …

Подробнее...