Главная / Здоровье / Правила ухода за зубами

Правила ухода за зубами

советы по уходу за зубами Многие женщины, стремясь к идеальной внешности, иногда забывают о ключевой составляющей красоты – белоснежной улыбке. С красивой улыбкой каждая из нас будет чувствовать себя более уверенно. А красивая улыбка без здоровых зубов невозможна. Чтобы зубы были красивыми им необходим правильный уход. Зубы подвержены очень многим заболеваниям, которые могут привести к печальным последствиям и даже потере зубов,  которую в стоматологии может восполнить только протезирование. Однако предотвратить многие из них намного проще, если обеспечить зубам правильный уход. Это основное и самое действенное средство профилактики.

По мнению стоматологов, основной причиной заболеваний полости рта и зубов является зубной налет. При этом врача дают целый ряд рекомендаций по уходу за зубами, которые помогают сохранять красоту улыбки и уход за зубами в картинках здоровье зубам.

В народе бытует распространенное заблуждение, что чем дороже ваша зубная щетка, тем лучше она очищает зубы. Однако цены, размеры и формы щетины не влияют ни на качество очистки зубов, ни на качество самой зубной щетки. Любая зубная щетка может очищать зубной налет. Надо только помнить, что менять ее необходимо регулярно, как и зубную пасту. Новую зубную щетку перед применением обрабатывайте мыльным раствором, чистите зубы дважды в день и пользуйтесь ополаскивателями рта. Такого минимума достаточно чтобы зубы оставались здоровыми долгие годы.

Когда чистка зубов не доступна, уход за зубами как правильно ухаживать за зубами также необходим. Каждый прием пищи, а в особенности сладкой и кислой, должен заканчиваться полосканием антибактериальным раствором или хотя бы простой теплой водой.

Для десен будет очень полезно полоскание отваром шалфея или ромашки. Застрявшие в зубах кусочки пищи удаляйте зубной нитью, пользоваться зубочистками не желательно – они очень острые и легко могут поранить десна. Если зубной нити нет под рукой, прекрасным средством может стать жевательная резинка.

Очень важна для зубов дополнительная подпитка, а вернее минеральные вещества: кальций и фтор. Молочные продукты, морепродукты, рис, говядина, шпинат помогут восполнить этот недостаток с лихвой.

Решили ухаживать за зубами правильно, забудьте про семечки и газированные напитки, они очень негативно влияют на здоровье зубов. А вот мнение, что чай, кофе или вино способны окрашивать зубную эмаль, является совершенным заблуждением. Эти напитки способны лишь окрашивать зубной налет. Хотите иметь белые зубы, чистите их после приема подобных продуктов.
Чтобы слизистая полости рта не пересыхала, регулярно пейте воду и используйте гигиенические помады. Сухие, потрескавшиеся губы и сухость во рту способствуют распространению микробов.

И помните правильного ухода за зубами невозможно без систематического посещения стоматолога. У врача вы не только сможете пройти лечение, также вы сможете получить ответы, на все свои вопросы, касающиеся правильного ухода за зубами. Любители белоснежной улыбки могут воспользоваться процедурой отбеливания зубов, а если случилось так, что вы все же потеряли зуб, в стоматологии вам предложат протезирование.

Здоровье зубов – это, прежде всего, здоровье организма в целом. Благодаря правильному уходу вам обеспечена красивая голливудская улыбка и хорошее настроение. Уделяйте своим зубам достаточное внимание, и тогда ваша улыбка будет вас только радовать и украшать!