Почему будущим мамам нельзя пить кофе?

Мы вам расскажем, почему будущим мамам нельзя пить кофе.

Почему нельзя пить кофе?Беременным женщинам противопоказано возбужденное состояние: у них часто меняется настроение, нарушается сон. Излишняя возбудимость может оказать отрицательное воздействие на деятельность многих внутренних органов.

Злоупотребление кофе ускоряет дыхание, учащает сердцебиение и влечет за собой повышение артериального давления.

Большое количество кофе повышает количество мочи, ускоряет работу почек, что является причиной обезвоживания организма.

Кофе в безмерном количестве вымывает из организма кальций, который нужен для формирования скелета малыша.

Врачи говорят, что излишнее употребление кофе влечет за собой сложности с зачатием малыша. А при беременности он провоцирует тонус матки, что является причиной выкидыша.

Как кофе влияет на организм будущей мамы?

У вас могут возникнуть вышеперечисленные проблемы, если вы будете выпивать две чашки в сутки. Если вы «жить не можете» без кофе, то можете раз в неделю выпивать маленькую чашечку. Только учтите, что кофе должен быть без примесей, хорошего качества и натуральным.

Однако в большинстве случаев женщине мало одной чашки кофе. Поэтому доктора советуют забыть о данном продукте при беременности. Так проще отвыкнуть.

Кофе попадает от женщины к ребенку, препятствуя поступлению питательных веществ и кислорода. Говорят, что кофе вызывает у малютки сахарный диабет.

Что еще не следует пить при беременности?

почему нельзя пить кофеКак мы сказали, вам нужно отказаться от кофе.

Кофеин также имеется в черном чае. Однако он не очень возбуждающе влияет на организм. Врачи рекомендуют разбавлять чай молоком.

Что касается зеленого чая, он так же опасен, как кофе и черный чай. В нем имеется такое же количество кофеина. Правда, он содержит в себе намного больше микроэлементов и витаминов. Однако вам придется ограничить его употребление.

Многие любят фруктовый чай. Однако он должен быть создан только из сушеных фруктов. Если вам нравится фруктовый чай, помните о чувстве меры.

Все знают, каким сильным аллергеном является какао. Помните, что он выводит кальций из организма.
Забудьте о газированных напитках. В них находится большое количество вредных добавок. Они способствуют и газообразованию.

Если вы любите пить соки, то они должны быть свежевыжатыми.

Что можно пить?

Кефир, молоко, воду, некоторые травяные чаи, фруктовые напитки, морсы, домашние компоты, специальное молочное питание для будущих мам.

На последних сроках вам желательно сократить употребление любых напитков. Ведь в это время нередко появляются отеки.