Главная / Здоровье / Болезни / Ночная потливость у женщин

Ночная потливость у женщин

Женский организм работает несколько иначе, чем мужской. Поэтому у женщин бывают симптомы, связанные именно с особенностью женского организма. Одним из таких симптомов является потливость.

Гипергидроз может быть разным: локальным или общим, дневным или ночным. Причины появления этого недуга также отличаются.

Одной из частых причин ночной потливости у женщин являются гормональные изменения в организме. Как правило, они появляются в подростковом возрасте, во время беременности или в период климакса. Бороться с потливостью в такие периоды очень сложно, не прибегая к прием гормональных препаратов. Однако есть методы, которые могут снизить проявление симптома и сделать его менее заметным.

Еще одной причиной ночного гипергидроза являются такие факторы, как инфекционные и простудные заболевания, сбои в работе щитовидной железы, наличие новообразований. Борьба с потливостью в таком случае должна начинаться с борьбы с болезнью, которая вызвала потливость. Для этого необходимо попасть на прием врача, который назначит обследование.

Подвержены потливости женщины с избыточной массой тела и ведущие пассивный образ жизни. Что делать – понятно: снижать массу тела и заниматься спортом.

Как снизить потливость

Независимо от причины развития гипергидроза, можно использовать универсальные средства борьбы с ним. Они хоть и не избавят вас от проблемы, но облегчат жизнь.

    • Исключите из рациона продукты, которые провоцируют чрезмерное выделение пота: кофе, алкоголь, специи. Рекомендовано во второй половине дня принимать только легкую пищу (овощи, молочные продукты, салаты и др.).
    • Выбирать одежду в соответствии с температурным режимом помещения. Отдавать предпочтение натуральным легким тканям.
    • Содержать тело в чистоте, принимать душ не реже 2 раз в день.

      Народные способы

      Существует немало народных способов борьбы с гипергидрозом. Можно принимать ванны с настоями трав: коры дуба, овсяной соломы, липового цвета. Большую популярность получил шалфей, который не только снижает потливость, но и оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие.

      Весьма эффективным оказывается контрастный душ. Особенно, если по ночам потеют больше всего ноги. Контрастные ванночки позволяют уменьшить этот симптом.

      Снизить потливость поможет и настой мелиссы, который необходимо принимать внутрь каждый день по нескольку раз.

      На самые потливые участки рекомендуют наносить соду и не смывать ее как можно дольше. Потоотделение на этом участке после такого компресса сократится.