Низкое артериальное давление что делать?

при низком артериальном давлении Молодые люди в большинстве своем задумывается об артериальном давлении редко. Считая, что это прерогатива пожилых людей. И даже когда начинаются явные проблемы со здоровьем, зачастую не могут понять, что не так. В последние годы, к сожалению, в связи с ужасной экологической обстановкой, все чаще молодые люди обнаруживают у себя низкое артериальное давление.

Симптомами низкого артериального давления являются, прежде всего, показатели тонометра. Приборов для измерения давления существует множество, очень удобно пользоваться, например тонометром Omron MIT Elite Plus – это стильный полностью автоматизированный плечевой измеритель. Он понравится тем, кому важны точность, удобство и эргономичный дизайн.

Если верхнее значение тонометра нижнее артериальное давление низкое (систолическое артериальное давление) составляет 90мм ртутного столба, а нижнее значение (диастолическое) – 60мм ртутного столба. То эти показатели уже считаются низкими. Многие ошибочно думают, будто низкое давление не так опасно как повышенное. И в этой недооценке заключается большая сложность всей проблемы.

Артериальное давление зависит от силы, с которой мышцы сердца качают кровь по артериям. Артериальное давление также зависит и от эластичности стенок этих судов. Как раз люди, страдающие от пониженного артериального давления, имеют не эластичные сосуды. Они у них тонкие и хрупкие. Поэтому кровь по сосудам течет медленно, со слабым давлением.

Если у женщины низкое давление то от этого страдает не только общее самочувствие, из-за низкого давления снижается концентрация внимания и работоспособность. Почему пониженное давление опасно? Дело в том, что кровь, проходя по сосудам без достаточного давления, плохо снабжает организм питательными веществами и самое важное кислородом. Это и становится основной причиной ухудшения самочувствия и других сопутствующих симптомов. низкое артериальное давление человека

Такие нарушения чаще всего передаются по наследству. А значит, решить вопрос низкого давления раз и навсегда невозможно. Такие проблемы чаще всего возникают у стройных женщин.

Люди с низким давлением очень часто ощущают слабость, вялость и сонливость. Это общее недомогание сопровождается иногда и другими симптомами, такими как головная боль, в большей степени в области лба, головокружение и тошнота (по утрам, или после резких изменений положения тела). Также пониженное давление сопровождается постоянным чувством холода (мерзнут руки и ноги), нарушается сердечный ритм, имеются проблемы с концентрацией внимания.

Чтобы повысить артериальное давление можно использовать простые, но действенные методы. Очень важно регулярно бывать на свежем воздухе и много ходить. Физическая активность лучше всего помогает улучшить состояние кровеносных сосудов, чем обуславливает нормализацию кровеносного давления. Движение стимулирует кровообращение, что тоже улучшает поступление питательных веществ к внутренним органам и улучшает общее самочувствие. Специально разработанный комплекс упражнений и контрастный душ поможет привести артериальное давление к норме.