Главная / Красота / На что способен массажер для ног

На что способен массажер для ног

где купить массажер для ног Массаж ног, а в частности стоп, способствует восстановлению работы внутренних органов, уменьшает суставные и позвоночные боли. Происходит это благодаря тому, что стопы имеют много акупунктурных точек, которые связанны с внутренними органами человека и позвоночником и оказывают на них терапевтический эффект.

Массаж способствует расслаблению мышц и действует как успокаивающее средство, снимая с ног усталость и улучшая общее самочувствие. Основой такого эффекта является улучшенное кровообращение, помогающее не только улучшить самочувствие, но и благоприятно влияет на питание кожных покровов и выведение из организма шлаков и токсинов. Именно поэтому процедура массажа стоп является самой распространенной и желаемой среди посетителей салонов красоты.

Любая женщина, стремящаяся все успевать и выглядеть при этом на все сто, знает, что нет ничего невозможного. Только для этого мало быть собранной, не маловажно знать, кого выбирать себе в помощники.

купить деревянный массажер для ногМассаж стоп не только снимает напряжение и улучшает обмен веществ. Организм женщины еще и оздоравливается в целом. Так как массаж способен уменьшить боли и отеки, улучшает сон, а в результате обеспечивается внутренний уют и комфорт. Массажирование стоп можно делать и самостоятельно руками или используя массажер для ног. Массажеры для стоп бывают разные, это может быть массажер для икр ног, для ступней либо это может быть массажер для пальцев ног.Для ступней подойдут обычные деревянные или пластмассовые массажеры-каталки в виде валика или скалки с зубчатой поверхностью. Можно купить массажер для ног в виде беговой дорожки и массажировать ноги путем прокатывания стоп по массажным валикам. Во время массажа массажируют всю поверхность стопы, захватывая внутренний ее свод, пальцы и пятку.

Каждый массажер для ступней ног имеет гладкую поверхность по бокам, которая является до и после массажной поверхностью. До начала массажа гладкая поверхность массажера подготавливает стопы к массажу, а после массажа успокаивает их.

Степень надавливания определяется собственными ощущениями, массаж стоп не должен быть болезненным, но и одновременно с этим ощущения должны быть достаточно чувствительными. Показателем достаточного воздействия будет приятное тепло и небольшое покраснение кожи.

Массаж ступней без использования массажера

деревянный массажер для ногМассажирование ступней без использования массажера начинается с интенсивного растирания боковых поверхностей. Массаж стоп, пяток и подошвы массажируют кулаком, заменяющим массажер, прилагая усилие. В центре стопу разминают легкими массирующими движениями. Массаж ног заканчивают легким потягиванием пятки на себя, выполняя вращательные движения носком ноги сначала в одну затем в другую сторону.

Обхватите стопу ладонью с внутренней стороны, так чтобы большой палец был прижат сверху, а остальные заходили между пальцами ног снизу. Разводите пальцы руки в стороны, растягивая тем самым и пальцы ног, одновременно массируйте их вращательными движениями, перемещая вдоль, от кончиков пальцев к их основанию.

Промните и промассажируйте пальцы ступни небольшими круговыми движениями. Массаж верхней части стоп улучшит циркуляцию крови и обмен лимфы, это поможет снять тяжесть и отеки. Закончите массаж стоп потягиванием и вращением каждого пальца, после чего разотрите их ладонями рук.

Кроме того для массажа можно использовать массажер для пальцев ног, деревянные палочки – массажер для массирования биологически активных точек, роликовый массажер, инфракрасный или электрический массажер для ног замечательные помощники, которые способны существенно облегчить  массаж ступней и доставить вам удовольствие.