Главная / Красота / Экология и кожа: кто кого?

Экология и кожа: кто кого?

Исследования ученых доказывают, что внешний вид человека, в том числе и состояние его кожи, помимо выбранного образа жизни, вредных привычек и несбалансированного питания, во многом зависит и от состояния окружающей его внешней среды, то есть от экологической обстановки. И это не просто слова. Нашей коже действительно ежедневно приходится сталкиваться со многими факторами «благополучной» городской жизни, и противостоять им.

состояние кожи

Отрицательные факторы экологии, влияющие на состояние кожи

  • Выхлопные газы автомобилей,
  • Городская пыль,
  • Вода, насыщенная тяжелыми металлами,
  • Радиоактивное излучение.

Все эти обстоятельства приводят к появлению на коже покраснений, к закупорке пор, к сухости и потере тонуса, к проявлениям аллергических реакций. В результате наша кожа становиться вялой, теряет эластичность, естественный здоровый цвет, и что самое неприятное, быстрее стареет.

Эти неутешительные выводы приводят к мысли о том, что нашей коже постоянно нужен дополнительный уход. Что мы можем сделать в условиях неблагоприятной экологической обстановке, чтобы сохранить молодость и красоту?

как улучшить состояние кожи

Способы защиты кожи от факторов окружающей среды

Соблюдайте принципы здорового образа жизни

На состояние кожи очень большое влияние оказывает пища, которую мы ежедневно употребляем. Старайтесь включить в рацион побольше продуктов, содержащих антиоксиданты. Эти вещества препятствуют образованию свободных радикалов, чем оказывают неоценимую услугу нашей коже (фрукты, квашеная капуста, яйца, бобы, орехи, томаты, рыба и морепродукты).

Занимайтесь спортом

Физические нагрузки влияют на активизацию кровообращения, что очень хорошо сказывается на состоянии кожи.

Выбирайтесь периодически на природу

Насыщать кожу кислородом надо в местах, незагрязненных выхлопным газами – лес, деревня, море и т.д.

факторы влияющие на состояние кожи

Посещайте косметолога

Профессиональный врач без труда сможет определить, насколько сильно ваша кожа нуждается в помощи, и, разумеется, эту помощь предоставит. В том числе, используя новейшие методы сохранения и поддержания молодости кожи. Но косметический кабинет это уже крайние меры, в повседневной жизни для защиты кожи от воздействия окружающей среды также используются специальные косметические средства.

Пользуйтесь защитными косметическими средствами

Современные косметические средства способны обеспечить хорошую защиту коже от ультрафиолетовых лучей, сбалансировать ее водный состав. Специальные крема-пилинги помогут ежедневно очищать кожу от уличной грязи, а питательные маски насытят кожу важными веществами.

После такой основательной подготовки наша кожа, будет полностью готова к «столкновениям» с негативными факторами окружающей среды. И даже смогут одержать достойную победу.