Главная / Здоровье / Диета после операции

Диета после операции

диета после полостной операцииТолько тот, кто заботится о своем здоровье, сможет вовремя распознать симптомы заболевания и принять все необходимые меры к своевременному лечению. Каждое заболевание и тем более операция – серьезный вызов для нашего организма. Период выздоровления после перенесенной операции требует от нас особой заботы о здоровье. Необходимо принять соответствующие меры, которые позволят быстро вернуться в форму.

Сейчас же мы поговорим о диете, которой необходимо придерживаться после операции. После операции наш организм сильно ослаблен. Симптомами слабости являются сонливость, хроническая усталость и недостаток энергии. Иногда эта ситуация может сохраняться в течение нескольких недель после окончания лечения, и особенно после приема антибиотиков. Наша задача заключается в обеспечении организма соответствующими питательными веществами, которые ускоряют выздоровление и укрепляют здоровье.

Как укрепить организм после болезни с помощью диеты?

диета 5 после операцииПрежде всего, наполните ваш рацион продуктами богатыми витаминами и минералами. Обеспечьте его достаточным количеством витаминов А, Е и С. Замените традиционные витамины в виде таблеток натуральными продуктами, которые содержат эти ценные вещества.

Витамин С, в частности, содержится в цитрусовых фруктах и соках, черноплодной рябине и черной смородине. Другими богатым источником этого важного витамина являются, клюква, красный перец и петрушка.

Витамин А находится в желто-красных овощах и фруктах, таких как яблоки или морковь.

Натуральные источники витамина Е, прежде всего, включает в себя растительные масла. Также его можно найти в свежих овощах, таких как помидоры, брокколи и шпинат.

Ешьте легко усваиваемые продукты с высоким содержанием белка. Во время болезни организм потребляет гораздо большее количество белка, чем в обычном состоянии. Диетологи в качестве основных источников белка рекомендуют потреблять морепродукты, нежирное белое мясо, яйца и молочные продукты. К этому же списку необходимо добавить кисломолочные продукты, такие как йогурт и кефир.

Если во время болезни вы пили антибиотики

диета после приема антибиотиковПосле курса приема антибиотиков рекомендуется употреблять природные антибиотики Это прежде всего – чеснок, хрен и лук. Эти натуральные продукты оказывают благотворное воздействие на наше здоровье, а иногда и с успехом могут заменить даже самые лучшие лекарственные препараты. К тому же, природные антибиотики не разрушают живую бактериальную флору в нашем организме.

Также обеспечьте организм природной кислотой Омега-3 , которую наш организм самостоятельно не производит. Их богатыми источниками являются орехи и семена подсолнечника и тыквы. Кроме того, они содержатся в рыбьем жире и морской рыбе. Омега-3 способствует укреплению нашей иммунной системы, и позволяют человеку быстро вернуться в форму.

Помните, что правильное и сбалансированное питание после болезни и операции имеет ключевое значение для быстрого восстановления организма.