Главная / Здоровье / Болезни / Анемия у женщин

Анемия у женщин

Анемия – снижение гемоглобина в крови, болезнь коварная и весьма непредсказуемая. Вызвать болезнь может недостаточное количество железа в крови. Происходит это из-за нарушения механизма всасывания железа из продуктов питания, увеличения его потребности в период бурного роста и развития организма, во время беременности, лактации и после обильного кровотечения.

Причины анемии у женщин

железодефицитная анемия у женщинПричины могут быть разными, но потеря железа при беременности – процесс наиболее распространенный. Чаще всего это происходит после родов и во время кормления грудью. Причина заключается в том, что женщина на протяжении всей беременности теряет от 800 до 1000 мг железа, это почти пятая часть элемента в организме. Что бы восполнить такие значительные потери женщине понадобится около четырех лет.

Если у вас длительные обильные месячные – это тоже может бить причиной развития анемии. Нередко причиной развития анемии могут стать кровотечения при фибромиоме и удаленные полипы шейки матки . Потери железа, которые можно считать допустимыми не могут превышать 45 мг в сутки. При сбалансированном питании такие потери можно восполнить за месяц. Если потери более 75 мг –  происходит развитие анемии. Такое положение дел требует срочного обращения к врачу, который выпишет специальный препарат, способствующий всасыванию железа в организм быстрее.

Симптомы анемии у женщин

симптомы анемии у женщинПервым симптомом анемии всегда является недомогание, быстрая утомляемость и значительное снижение работоспособности. Следующими по частоте симптомами является частое возникновение шума в ушах, потемнения в глазах, головные боли и головокружения. Нередко меняются предпочтение в еде. Особенно это проявляется при беременности, когда хочется мела, сухой крупы, глины, зубного порошка, угля. Среди запахов предпочтение возникают к парам бензина, выхлопным газам и запаху мыла.

Как правило, люди, страдающие железодефицитной анемией склонны к повышенной бледности кожи и слизистых оболочек. У них выпадают волосы, кожа становится сухой, портятся зубы.

Чтобы поставить точный диагноз косвенными признаками не обойтись, так как они могут сопутствовать и многим другим заболеваниям. Поэтому более информативными следует считать лабораторные методы. Концентрация гемоглобина в крови у женщин, не должна опускаться ниже 120 г/л, у мужчин ниже 135 г/л.

Профилактика анемии

причины железодефицитной анемии у женщинПрежде всего, для профилактики анемии необходимо полноценное и разнообразное питание. В ежедневный рацион необходимо включать красное мясо. В 100 гр. продукта содержится 22% железа от необходимой дневной нормы, рыба и печень – 11%, бобы и соя – 7%, горох и кукуруза – 3%, овощи и фрукты содержат от 1 до 2 %.

Не менее важно следить за изменениями состояния здоровья. Если проблемы уже существуют, следить и знать свой уровень гемоглобина, проводить лабораторные исследования не реже чем раз в год. Что касается женщин детородного возраста, то лучше придерживаться промежутков между родами не менее 4-5 лет.

Железодефицитная анемия – серьезное заболевание человечества. Оно не только нарушает физическое состояние и работоспособность человека, но и способствует нарушению функцию всех органов и систем организма. Именно поэтому так важно заботиться о профилактике заболевания и не запускать лечения, если это потребуется.