Полезные ресурсы

Последние новости

Самое популярное



Эффективное сжигание жира

тренировки для сжигания жираСамой проблемной зоной у людей, в плане отложения жира, является живот. Его жировые клетки выполняют важные для человека функции, но при этом жир на животе очень часто приносит массу эстетических неудобств. Я не знаю ни одной женщины, которая не хотела бы избавиться от жира на животе, именно поэтому рассмотрим некоторые способы сжигания жиров народными методами.

Насколько горячо желание избавиться от жира на животе, настолько же сложновыполнимо это желание в действительности. Так как чтобы сжечь жир в проблемных зонах живота необходимо увеличить тонус мышц и уменьшить вес. Еще сложнее влиять на эластичность кожи, поскольку жир на животе предусмотрен самой природой.

Блестяще сжигают жиры отвары подавляющие аппетит из семени льна, корня алтея или из микроскопических сжигание жираводорослей спирулины. Отвары из листьев брусники, полевого хвоща, лопуха и медвежьих ушек. Однако эти отвары, действующие как сжигатели жира на животе, длительно принимать не рекомендуется, дабы не нарушить водносолевой баланс организма. Для усиления эффекта можно купить л-карнитин, в этом случае сжигание жиров происходит более эффективно.

 

Рецепты сжигания жира на живое

Возьмите 2 стол. ложки сельдерея пахучего, столько же стручковой фасоли; 1,5 стол. ложки шишек хмеля; чайн. ложку плодов пастернака. Ингредиенты соедините. 3 стол. ложки смеси залейте кипятком в количестве 0,8 литра и принимайте в день до шести раз по 30 мл.

Следующий рецепт эффективного сжигания жира в области живота также хорош и весьма действенен. На стакан огуречного рассола добавляют стол. ложку яблочного уксуса. Принимают три раза в день по 1/2 стакана .

 

Другие способы сжигания жиров

сжигание подкожного жираЧтобы сжигание жира на животе было эффективным и происходило быстрее, необходимо отказаться, прежде всего, от сладких газированных напитков, сока и алкоголя. На сжигание жиров великолепно влияет зеленый чай, кофе и большое количество простой воды. Для эффективного сжигания жиров ешьте малокалорийные продукты. Каждый день выполняйте упражнения для пресса и крутите массажный обруч, при сжигании жира на животе это станет для вас прекрасным подспорьем. Чтобы началось сжигание жиров в день двадцати минутной тренировки.

Для радикального и стойкого результата выбирайте профессиональные сжигатели жира, которые являются комплексными препаратами и поэтому способны воздействовать на организм многогранно и всесторонне, что благоприятствует процессу сжигания жиров в еще большей степени.

Сжиганию жира на животе так же способствуют скрабы и специальные кремы. Вот рецепт приготовления скраба в домашних условиях: добавьте в гель молотый кофе и нанесите на живот. Перемещая пальцы по кругу, выполняйте легкие растирающие движения. Массируйте свой живот каждый день и уже через пару недель вы заметите первые результаты. После процедуры смойте смесь теплой водой. Нанесите антицеллюлитный крем и выполните массаж живота.

Эффективному сжиганию жиров хорошо помогают еженедельные разгрузочные дни. Кефирные или яблочные разгрузочные дни способствуют усилению обмена веществ, в процессе чего из организма начинается активное выведение шлаков, что при сжигании жира крайне полезно. В эти дни пейте не газированную минеральную воду до 1,5 литров.

Сухофрукты для эффективного сжигания жира на животе

Прокрутите через мясорубку грецкие орехи, изюм и курагу. Каждый ингредиент по 200 гр. К полученной смеси прибавьте травы «сена» 50 гр. и 100 гр. меда. В течение недели ешьте смесь на ночь по 1 стол. ложке. Через пару недель повторите прием.

 

Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика
Полезное и интересное
_ в жизни пригодится _
Поиск по сайту